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【健康养生】立夏是养生关键转折点，做到这几点，打好夏日健康基础

2026年05月09日 浏览量： 次 作者： 文章来源：

内容来源：中国中医、人民日报健康客户端、上观新闻


立夏，正是“由春入夏”的关键转折点，此时身体也在悄悄发生消耗。顺应节律、及时调整，才能稳住元气，为漫长炎夏蓄足能量。

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