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【夏至养生】阳极而阴生，送您六个字，顺应天时调理身心

2026年06月17日 浏览量： 次 作者： 文章来源：中国中医药报、中国中医

今年6月21日是二十四节气中的夏至节气。夏至之时，阳气增长到了极致，是阳气最旺阴气初生的时节，也是中医养生中非常重要的节气。夏至养生要顺应阳盛于外、阴伏在内和阴阳交替的特点，注意保护阳气，着眼养“长”，因此，夏至养生应遵循以下原则。

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