金秋送爽，丹桂飘香，为切实守护老年人健康，普及中医药养生知识，9月25日下午，玉环市中医院再度携手玉环市民政局，在老年活动中心开展“四季颐养，杏林护航——中医药老年健康四季行”第三期秋季养生活动，为老年朋友们送上专属健康关怀。

活动开始，玉环市中医院中药师李莉围绕“秋季润肺防感冒”主题开讲。她以“润肺防燥”核心，既推荐了雪梨银耳羹、麦冬茶等简单易做的食疗方，又分享了晨起叩齿、午后散步等适合老年人的轻运动，将专业养生知识转化为生活里的“小妙招”。台下老年朋友们听得十分专注，不时拿起笔记录关键信息，现场学习氛围浓厚。

随后，中医院中西医结合护士谢珍珍带领大家练习养生操“五禽戏”。谢护士耐心拆解每一个动作，从模仿虎之威猛、鹿之安闲，到熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，逐一示范指导。老年朋友们跟着节奏认真学习，动作虽不熟练却充满热情，在舒展身体的同时，也感受到了传统养生文化的魅力。

最受期待的义诊环节紧随其后。针对老年人常见的消化功能减弱、腰腿痛等问题，医院特地邀请中西医结合医院消化内科、骨伤科专家坐诊，通过问诊、触诊等方式给出专业诊疗建议；中医科医生则一对一辨证，结合体质给出个性化养生指导，从饮食禁忌到作息调整，细致入微。

活动在温馨的手工制作中被推向高潮。工作人员提前备好雪梨、罗汉果、麦冬、川贝等食材，带领大家共同熬制秋季润肺佳品——秋梨膏。看着晶莹的梨汁慢慢熬成浓稠的膏体，闻着空气中弥漫的清甜药香，老人们脸上满是成就感。品尝着自己参与制作的秋梨膏，大家纷纷点赞：“这活动既有干货又有趣，不仅学到了养生知识，还拿到了‘战利品’！”

此次活动以四季养生理念为核心，将理论讲解、互动体验、专家义诊与手工制作深度融合，让健康服务真正落地见效。不少参与者表示，期待未来中医院能继续结合季节特点，开展更多实用的养生活动。市民政局相关负责人也表示，将持续深化与医疗机构的合作，把精准化、常态化的健康服务送到群众身边。