11月30日下午,玉环市中医院健康宣教团成员来到玉城街道北山村文化礼堂,给当地村民开展健康讲座和健康咨询服务,活动中玉环市中医院手术室江占平副主任护师以“手指井穴操”为主题给大家上了一堂生动的健康科普讲座。
十二井穴位于人体的手足末端,穴下有丰富的毛细血管和敏感的神经末梢,刺激井穴具有醒脑开窍、安神镇静等作用,经常做做井穴保健操可以双向调节脑部血供、缓解大脑的缺血缺氧,能预防脑出血、脑梗死等多种疾病,还有一定的益智健脑的功效。井穴保健操对于衰弱老年人尤为适用,其对操作人员身体状态要求低,只需要动动手指,就可以达到一定健身、健脑、保健的目的,简单5个动作,简单易学。活动中医务人员还针对大家在健康方面的问题做了解答,受到村民一致好评。